Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Sep 18, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:53:01 9.23(12:15) 14.86(7:36) 169
  Total2 1:53:01 9.23(12:15) 14.86(7:36) 169

«»
1:53
0:00
» now
Su

Sunday Sep 18, 2016 #

10 AM

Orientering 55:59 intensity: (2:01 @1) + (36:11 @2) + (17:23 @3) + (24 @4) 8.28 km (6:46 / km) +39m 6:36 / km
ahr:123 max:162 shoes: Inov-8 Oroc

Utflykt till skärgården med Sara, Vidar, Per & Amelie samt Putte och Fidde.
Två lugna OL-pass blev det öster och norr om Loftahammar.
Mycket nice. Fint väder och bra terräng.
2 PM

Orientering 57:02 intensity: (57 @1) + (31:28 @2) + (24:32 @3) + (5 @4) 6.58 km (8:40 / km) +130m 7:54 / km
ahr:126 max:149 shoes: Inov-8 Oroc

« Earlier | Later »