Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Aug 30, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:18:53 12.32(6:24) 19.83(3:59) 343
  Total1 1:18:53 12.32(6:24) 19.83(3:59) 343

«»
1:18
0:00
» now
Tu

Tuesday Aug 30, 2016 #

5 PM

Running 1:18:53 intensity: (22 @1) + (1:00 @2) + (22:06 @3) + (53:06 @4) + (2:19 @5) 19.83 km (3:59 / km) +343m 3:40 / km
ahr:150 max:166 shoes: NB 1400 v3

LL-pass #7
4 varv i Olstorp.
Segt idag, låg energinivå misstänker jag. Genomförde ändå passet enligt plan (sub-4), men inte mycket mer...

« Earlier | Later »