Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running1 46:10 6.2(7:27) 9.97(4:38) 68
  Total1 46:10 6.2(7:27) 9.97(4:38) 68

«»
0:46
0:00
» now
Sa

Saturday Jul 16, 2016 #

5 PM

Running 46:10 intensity: (6:57 @1) + (34:34 @2) + (4:39 @3) 9.97 km (4:38 / km) +68m 4:29 / km
ahr:117 max:141 shoes: Salming Miles

Resa upp till Sälen. Två dagar i Lindvallen, sen resten av tiden i arrangörsboendet i Hundfjället.
Har inte fixat några ol-kartor än så första passet fick bli en löprunda på andra sidan vägen i Lindvallen.

« Earlier | Later »