Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jun 29, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running1 2:09:53 15.56(8:21) 25.03(5:11) 125
  Total1 2:09:53 15.56(8:21) 25.03(5:11) 125

«»
2:09
0:00
» now
We

Wednesday Jun 29, 2016 #

10 AM

Running 2:09:53 intensity: (1:30:46 @1) + (39:07 @2) 25.03 km (5:11 / km) +125m 5:04 / km
ahr:107 max:123 shoes: Salming Miles

Jag och Vidar tog en utflykt till Bergs slussar. Först fikade vi och kollade på båtarna som slussades. Sen drog vi iväg på vagnlöpning längs kanalen mot Borensberg. Totalt 25 km. Avslutades med lunch+glass i Berg.
Mycket nice!

« Earlier | Later »