Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending May 25, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday May 25, 2016 #
5 PM
Running 1:14:22 16.36 km (4:33 / km) +239m 4:14 / km
ahr:125 max:158 shoes: Salming Speed
Konferens i Göteborg i 3 dagar. Passade på att springa upp till Skatås för att springa den legendariska grusåttan. Riktigt fin slinga. Körde intervaller 3 x 3-2-1 min i flytfart.