Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Apr 6, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Apr 6, 2016 #
9 PM
Orientering 57:32 11.0 km (5:14 / km)
shoes: VJ Bold VI
Bauernatta
4/9 +1.40 (A Salin SAIK)
Jag drog ner till syrran och kombinerade födelsekalas med Bauernatta som gick 5 min från syrran.
Masstart med ett gafflat bo. En ganska lätt, löpbetonad bana som, i normala fall, hade passat mig bra. Men med min nuvarande form så blev det rätt jobbigt. Gick fort i början och jag tvingades släppa täten på väg till k6. Gör dock ett tekniskt bra lopp och är mot slutet med och krigar om andra platsen. Men jag chansar lite till k19 och tappar möjligheten att komma på pallen. Slutar 4:a.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Note: GPS-klockan var tyvärr inte laddad...
4/9 +1.40 (A Salin SAIK)
Jag drog ner till syrran och kombinerade födelsekalas med Bauernatta som gick 5 min från syrran.
Masstart med ett gafflat bo. En ganska lätt, löpbetonad bana som, i normala fall, hade passat mig bra. Men med min nuvarande form så blev det rätt jobbigt. Gick fort i början och jag tvingades släppa täten på väg till k6. Gör dock ett tekniskt bra lopp och är mot slutet med och krigar om andra platsen. Men jag chansar lite till k19 och tappar möjligheten att komma på pallen. Slutar 4:a.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Note: GPS-klockan var tyvärr inte laddad...
Running warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: VJ Bold VI