Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Apr 3, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Apr 3, 2016 #
11 AM
Orientering 28:29 5.41 km (5:16 / km) +135m 4:41 / km
ahr:164 max:177 shoes: VJ Bold VI
Gudhems vårtävling, medel
7/45 +1.00 (R Börjesson MOKS)
Helt ok lopp, förutom hjärnsläppet till k11 då jag drar alldeles för långt upp på åkrarna och tar sikte mot fel stenmur. Kändes bättre i kroppen idag, men var riktigt seg i uppförsbackarna.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
7/45 +1.00 (R Börjesson MOKS)
Helt ok lopp, förutom hjärnsläppet till k11 då jag drar alldeles för långt upp på åkrarna och tar sikte mot fel stenmur. Kändes bättre i kroppen idag, men var riktigt seg i uppförsbackarna.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 25:00 [1] 4.5 km (5:33 / km)
shoes: VJ Bold VI