Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Mar 18, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running1 48:53 5.34(9:09) 8.6(5:41) 52
  Styrka1 15:00
  Total1 1:03:53 5.34 8.6 52

«»
1:03
0:00
» now
Fr

Friday Mar 18, 2016 #

10 AM

Running 48:53 intensity: (41:02 @1) + (7:51 @2) 8.6 km (5:41 / km) +52m 5:31 / km
ahr:104 max:116 (injured) shoes: Saucony Kinvara 6

Lättare jogg med vagnen.
Gick bättre än väntat med knät. Nice! Ska försöka trappa upp löpningen nu framöver.

Styrka 15:00 [1]

« Earlier | Later »