Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 21, 2016:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 1:51:55 16.56(6:46) 26.65(4:12) 304
  Running1 1:01:50 7.7(8:02) 12.39(4:59) 210
  Total2 2:53:45 24.26(7:10) 39.04(4:27) 514

«»
2:53
0:00
» now
Th

Thursday Jan 21, 2016 #

9 AM

Skidor 1:51:55 intensity: (14:53 @1) + (1:21:18 @2) + (15:44 @3) 26.65 km (4:12 / km) +304m 3:58 / km
ahr:118 max:139 shoes: Madshus Nanosonic

Skidor hemma på Ölsremma Ski Center. Grymt fin skiddag med strålande sol, blå himmel och -7 grader. Skidåkning när den är som bäst.
4 PM

Running 1:01:50 intensity: (26:56 @1) + (34:54 @2) 12.39 km (4:59 / km) +210m 4:36 / km
ahr:110 max:126 shoes: Saucony Kinvara 6

Distans.

« Earlier | Later »