Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Jan 2, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jan 2, 2016 #
10 AM
Running 18:44 3.56 km (5:16 / km) +70m 4:47 / km
ahr:119 max:135 shoes: VJ Bold VI
Uppvärmning + hemjogg.
Orientering 1:02:29 9.3 km (6:43 / km) +243m 5:56 / km
ahr:142 max:156 shoes: VJ Bold VI
OL-bana i tjärnaberget på utsatta kontroller från 10mila-träningen.
Dåligt genomförande, både tekniskt och fysiskt.
Dåligt genomförande, både tekniskt och fysiskt.