Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Sep 17, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running1 49:33 6.5(7:37) 10.47(4:44) 195
  Total1 49:33 6.5(7:37) 10.47(4:44) 195

«»
0:49
0:00
» now
Th

Thursday Sep 17, 2015 #

11 AM

Running 49:33 intensity: (5:58 @1) + (43:35 @2) 10.47 km (4:44 / km) +195m 4:20 / km
ahr:115 max:126 shoes: Saucony Kinvara 5 II

Distans på lunchen för att testa kroppen. Kändes, som väntat, inge vidare. Får hoppas det känns bättre i helgen..

« Earlier | Later »