Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Aug 6, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Aug 6, 2015 #
6 PM
Orientering 38:02 6.0 km (6:21 / km) +123m 5:45 / km
ahr:160 max:168 shoes: VJ Bold V
Stjärnorpsprinten
18/36 +7.57 (Peter Öberg)
Stjärnorp (Björn Tholén) har fixat ny karta i det fina området runt Korsmossen, sydost om Rådsla. Riktigt skoj med nytt område (även om vi sprungit där förut på sommarcupen)
Mitt lopp var ingen höjdare. Seg som sjutton hela vägen (värmen?) och en hel del småstrul. Var väl ändå ok fram till k17 där jag gör en stor miss i kanten på grönområdet. Tappar fokus och följer upp med bom på 18,19 och 20.
Får storpisk av Peter Öberg samt även smisk av PerCa, Harriboy och Figge (!). Inte okej...
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
18/36 +7.57 (Peter Öberg)
Stjärnorp (Björn Tholén) har fixat ny karta i det fina området runt Korsmossen, sydost om Rådsla. Riktigt skoj med nytt område (även om vi sprungit där förut på sommarcupen)
Mitt lopp var ingen höjdare. Seg som sjutton hela vägen (värmen?) och en hel del småstrul. Var väl ändå ok fram till k17 där jag gör en stor miss i kanten på grönområdet. Tappar fokus och följer upp med bom på 18,19 och 20.
Får storpisk av Peter Öberg samt även smisk av PerCa, Harriboy och Figge (!). Inte okej...
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: VJ Bold V