Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 2, 2015:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:15:16 6.53(11:32) 10.51(7:10) 238
  Total1 1:15:16 6.53(11:32) 10.51(7:10) 238

«»
1:15
0:00
» now
Th

Thursday Jul 2, 2015 #

3 PM

Orientering 1:15:16 intensity: (1:02 @1) + (9:13 @2) + (24:04 @3) + (40:57 @4) 10.51 km (7:10 / km) +238m 6:26 / km
ahr:145 max:160 shoes: VJ Bold V

Ol-träning vid Grytsjön.
Putte hade lagt en 9 km bana som vi tuggade runt. Varmaste dagen på året gjorde det tungt som sjutton.

Karta

« Earlier | Later »