Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Apr 4, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Apr 4, 2015 #
10 AM
Orientering 1:26:25 14.82 km (5:50 / km) +342m 5:14 / km
ahr:154 max:165 shoes: VJ Bold V
NAIS, långdistans
9/42 +12.54 (Pavlo U)
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Sega ben hela vägen. Ok fart på långsträckorna men usel kontrolltagning. Lägger bort flera minuter i ringen. Måste bli bättre på att orientera ända in. Där finns det mycket tid att tjäna. Gör en stor miss på slutet där det var sjukt svårt att läsa kartan.
Karta (kommer)
9/42 +12.54 (Pavlo U)
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Sega ben hela vägen. Ok fart på långsträckorna men usel kontrolltagning. Lägger bort flera minuter i ringen. Måste bli bättre på att orientera ända in. Där finns det mycket tid att tjäna. Gör en stor miss på slutet där det var sjukt svårt att läsa kartan.
Karta (kommer)
