Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Feb 26, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:00:23 7.49(8:04) 12.05(5:01) 264
  Total1 1:00:23 7.49(8:04) 12.05(5:01) 264

«»
1:00
0:00
» now
Th

Thursday Feb 26, 2015 #

5 PM

Running 1:00:23 intensity: (25:00 @1) + (17:06 @2) + (5:28 @3) + (12:23 @4) + (26 @5) 12.05 km (5:01 / km) +264m 4:31 / km
ahr:121 max:167 shoes: Saucony Kinvara 5

Backintervaller i Skräddarbacken med Saras bror.
8 st. Lite seg från en heldag på lugnet, men det gick ändå ok.
+upp och ned.

« Earlier | Later »