Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Feb 8, 2015:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 25:50 3.94(6:34) 6.34(4:05) 50
  Styrka1 15:00
  Total1 40:50 3.94 6.34 50

«»
0:40
0:00
» now
Su

Sunday Feb 8, 2015 #

3 PM

Skidor 25:50 intensity: (17:22 @1) + (8:28 @2) 6.34 km (4:05 / km) +50m 3:55 / km
ahr:104 max:124

Stack ut och testade Bertils skidspår på gärdet på andra sidan Landbogatan.
Spåren var nog helt ok för några dagar sen, men den senaste tidens milda väder har nog tagit hårt på dem för nu var det väldigt mycket gräs. Gick knappt att köra. La ner efter bara ett varv.
Körde sen lite styrka/rörelse hemma.

Styrka 15:00 [2]

« Earlier | Later »