Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Feb 7, 2015:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 6:15:36 24.74(15:11) 39.81(9:26) 666
  Total1 6:15:36 24.74(15:11) 39.81(9:26) 666

«»
6:15
0:00
» now
Sa

Saturday Feb 7, 2015 #

9 AM

Orientering 6:15:36 intensity: (33:16 @1) + (3:28:10 @2) + (2:12:28 @3) + (59 @4) + (43 @5) 39.81 km (9:26 / km) +666m 8:42 / km
ahr:125 shoes: Vj Bold III

Brutalpass med LOK arrangerad av Atte med start/mål vid Hagstugan i Tjällmo.
Banan var totalt 32 km och målet var att springa runt hela, vilket skulle bli tufft eftersom det var typ 4 dm snö överallt.
Vi tuggade iallafall på och en efter en försvann på vägen. Tillslut var det bara jag, Jonken och Raz som sprang runt hela banan.
Jag kände mig stark hela vägen typ och fick ligga först och spåra nästan hela tiden. Trött i höftböjarna på slutet.
Fint pass!

« Earlier | Later »