Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 30, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running1 30:00 4.35(6:54) 7.0(4:17)
  Styrka1 15:00
  Total1 45:00 4.35 7.0

«»
0:45
0:00
» now
Fr

Friday Jan 30, 2015 #

11 AM

Running 30:00 [2] 7.0 km (4:17 / km)

Kortare lunchpass på CH. 30 min på bandet följt av lite styrka/rörelse.

Styrka 15:00 [2]

« Earlier | Later »