Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 9, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running1 30:00 4.66(6:26) 7.5(4:00)
  Styrka1 10:00
  Total1 40:00 4.66 7.5

«»
0:40
0:00
» now
Fr

Friday Jan 9, 2015 #

11 AM

Running 30:00 [3] 7.5 km (4:00 / km)

Lunchpass på CH.
30 min på bandet följt av 10 min styrka/rehab.

Styrka 10:00 [1]

« Earlier | Later »