Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Nov 10, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Nov 10, 2014 #
5 PM
SkiErg 20:00 [4]
(injured)
Åkte ner och köpte ett guldkort (4 mån) på campushallen eftersom jag inte vet hur lång tid knäproblemen kommer hänga i.
Passade på att köra ett kortare träningspass.
5 x 1000 m på SkiErg med 60 sek vila.
Var jobbigt och tekniken var rätt kass. Lär nog ge träningsvärk imorrn.
Tiderna låg mellan 3.50 - 4.00.
Passade på att köra ett kortare träningspass.
5 x 1000 m på SkiErg med 60 sek vila.
Var jobbigt och tekniken var rätt kass. Lär nog ge träningsvärk imorrn.
Tiderna låg mellan 3.50 - 4.00.
Ellipsmaskin warm up/down 20:00 [1]