Styrka 30:00 [1]
Ont i knät idag med (hur länge ska detta sitta i?).
Hade tänkt köra en runda rullskidor istället men jag bröt stavspetsen efter bara 500 m så jag åkte hem igen och körde styrka/stretch istället.
Blir nog ingen start på DM 10000 m imorrn tyvärr...