Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Sep 5, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:06:28 6.94(9:35) 11.16(5:57) 274
  Total1 1:06:28 6.94(9:35) 11.16(5:57) 274

«»
1:06
0:00
» now
Fr

Friday Sep 5, 2014 #

8 PM

Orientering 1:06:28 intensity: (18 @1) + (6 @2) + (11:54 @3) + (54:10 @4) 11.16 km (5:57 / km) +274m 5:18 / km
ahr:154 max:164 shoes: Vj Bold IV

Natt-DM (Kolmården)

8/15 +8.58 (Pavlo U)

Riktigt dåligt lopp.
Var sugen att springa bra innan start men det försvann efter jag missat k1,k3,k4 och k5.
Körde vidare utan direkt motivation och tappade gnistan totalt vid k14 då jag gick ner mig i värsta gyttjehålet.

Sådana kvällar som denna gör att golfkarriären kommer närmare och närmare...

http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...

Karta

« Earlier | Later »