Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Aug 13, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:11:47 6.95(10:20) 11.19(6:25) 205
  Total1 1:11:47 6.95(10:20) 11.19(6:25) 205

«»
1:11
0:00
» now
We

Wednesday Aug 13, 2014 #

6 PM

Orientering 1:11:47 intensity: (20 @1) + (24 @2) + (10:55 @3) + (1:00:08 @4) 11.19 km (6:25 / km) +205m 5:53 / km
ahr:153 max:161 shoes: Vj Bold IV

Sommarcup IV, Ulrika
Tuggade på i halvhårt tempo hela vägen. Lite snett här och var men överlag bra. Riktigt fint större delen av banan. Helt klart värt resan.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...

Karta

Note: Tyckte det gick rätt fort att åka dit. Kanske berodde det på att jag snackade skit med Figge hela vägen...

« Earlier | Later »