Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Jun 25, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jun 25, 2014 #
10 AM
Orientering 56:54 6.42 km (8:52 / km) +247m 7:26 / km
ahr:143 max:163 shoes: Vj Bold IV
Idre 3-dagars, Etapp 2
15/33 +17.01 (Anders Axenborg)
Medeldistans i ett av de svåraste områdena i Idre, nedanför Nipfjället.
Hade planen att vara noggrann med kompassen och ta det lugnt och försiktigt. Det gick ju sådär kan man säga. Tappade riktningen typ på varenda sträcka och missade som satan... men jag var inte ensam om det.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
15/33 +17.01 (Anders Axenborg)
Medeldistans i ett av de svåraste områdena i Idre, nedanför Nipfjället.
Hade planen att vara noggrann med kompassen och ta det lugnt och försiktigt. Det gick ju sådär kan man säga. Tappade riktningen typ på varenda sträcka och missade som satan... men jag var inte ensam om det.
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
4 PM
Running 1:41:21 14.8 km (6:51 / km) +648m 5:37 / km
ahr:119 max:148 shoes: Inov-8 Roclite 243
Straffträning på eftermiddagen. Lättare löppass upp på Städjan.