Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jun 24, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:08:57 7.58(9:06) 12.19(5:39) 375
  Total1 1:08:57 7.58(9:06) 12.19(5:39) 375

«»
1:08
0:00
» now
Tu

Tuesday Jun 24, 2014 #

11 AM

Orientering 1:08:57 intensity: (18 @1) + (14 @2) + (2:46 @3) + (34:16 @4) + (31:23 @5) 12.19 km (5:39 / km) +375m 4:54 / km
ahr:162 max:176 shoes: Vj Bold IV

Idre 3-dagars, Etapp 1
5/37 +2.40 (Niklas Olofsson)

Lugn fart med fokus på orienteringen hela vägen var planen. Lyckades bra med detta och gjorde ett stabilt lopp. Missar 1:an med typ 1 min samt dåligt på sträcka 18 och 19.

http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...

Karta
C • Bra form 2

« Earlier | Later »