Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending May 15, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:05:55 6.36(10:22) 10.23(6:27) 317
  Total1 1:05:55 6.36(10:22) 10.23(6:27) 317

«»
1:05
0:00
» now
Th

Thursday May 15, 2014 #

6 PM

Orientering 1:05:55 intensity: (17 @1) + (48 @2) + (23:34 @3) + (41:02 @4) + (14 @5) 10.23 km (6:27 / km) +317m 5:35 / km
ahr:149 shoes: VJ Bold II

OL-träning vid Grytsjön signerad PerCa.
Många kontroller på en 1:7500 karta. Fokus var kontrolltagning. Jag försökte jobba med framförhållning och riktning ut från kontrollerna. Ibland lade jag lite väl stort fokus på det vilket gjorde att jag missade kontrollen istället.
Kul träning iallafall. Tror det var många som uppskattade den.

« Earlier | Later »