Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Mar 23, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:07:22 7.59(8:53) 12.21(5:31) 316
  Total1 1:07:22 7.59(8:53) 12.21(5:31) 316

«»
1:07
0:00
» now
Su

Sunday Mar 23, 2014 #

9 AM

Orientering 1:07:22 intensity: (22 @1) + (10 @2) + (4:40 @3) + (59:44 @4) + (2:26 @5) 12.21 km (5:31 / km) +316m 4:53 / km
ahr:156 shoes: Adidas XCS Cross Country III

Laxträffen (Falkenbergs OK)
6/22 +3.49 (Martin Larsson, Hestra IF)

OL-premiär. Trött i benen från första steget. Fokuserade på orienteringen vilket gick bra. Inga missar alls. Några tveksamma vägval, framförallt till k3 och k7.
Var skoj iallafall och terrängen var bitvis riktigt fin (och kass ibland).

http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...

Karta

« Earlier | Later »