Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Mar 12, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Mar 12, 2014 #
6 PM
Orientering 1:24:22 13.94 km (6:03 / km) +389m 5:19 / km
ahr:153 max:166 weight:86kg shoes: VJ Bold II
Night Extreme, final, Mårn
7/18 +11.57 (Olle K)
Fick gå ut 3.30 efter Olle tillsammans med Liljekvist, Hallmén och Jacob E. Gick bra i början. Jag och liljekvist plockade första fjärilen utan problem. Gör sedan en dålig långsträcka till 9:an och en klunga kommer ikapp bakifrån. Springer med dem ett tag men släpper iväg dem vid k13. Började bli sliten samt att jag ville orientera själv. Drog ner på farten och försökte fokusera på bra natt-ol. Gick väl sådär... Blev dock inte omsprungen av någon bakfrån (tror inte det iallafall).
Mest nöjd över att jag faktiskt tyckte det var skoj, även om löpningen i skog och ol-tekniken är rätt kass.
7/18 +11.57 (Olle K)
Fick gå ut 3.30 efter Olle tillsammans med Liljekvist, Hallmén och Jacob E. Gick bra i början. Jag och liljekvist plockade första fjärilen utan problem. Gör sedan en dålig långsträcka till 9:an och en klunga kommer ikapp bakifrån. Springer med dem ett tag men släpper iväg dem vid k13. Började bli sliten samt att jag ville orientera själv. Drog ner på farten och försökte fokusera på bra natt-ol. Gick väl sådär... Blev dock inte omsprungen av någon bakfrån (tror inte det iallafall).
Mest nöjd över att jag faktiskt tyckte det var skoj, även om löpningen i skog och ol-tekniken är rätt kass.