Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Oct 17, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Oct 17, 2013 #
6 PM
Running 28:20 5.13 km (5:32 / km) +79m 5:08 / km
ahr:136 max:161 weight:85.3kg shoes: VJ Bold II
Provsprang XC-race banan innan Nattcupen.
Orientering 52:45 10.34 km (5:06 / km) +138m 4:47 / km
ahr:158 max:174
Nattcup i Vidingsjö... igen...
Dålig start och hamnade ganska långt ner. Sprang upp mig och var tvåa vid 4:an (Matte H gick loss redan vid 2:an). Missar sedan 5:an big time (typ 4 min). Lägger ner sen och joggar runt resten.
Förlorade spurten mot JL... fan
Dålig start och hamnade ganska långt ner. Sprang upp mig och var tvåa vid 4:an (Matte H gick loss redan vid 2:an). Missar sedan 5:an big time (typ 4 min). Lägger ner sen och joggar runt resten.
Förlorade spurten mot JL... fan