Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Oct 10, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Oct 10, 2013 #
7 PM
Orientering 58:43 11.8 km (4:59 / km) +158m 4:40 / km
ahr:153 max:181 weight:84.7kg shoes: VJ Bold II
Nattcup III, Vidingsjö.
Tog ett feg vägval till 1:an och sprang runt ganska långt. Tappade ganska mycket på det och var en bra bit efter täten då. Men orienterade väl ok sen och var uppe i tät vid 8:an. Missade 9:an så fältet samlades upp. Tryckte på lite på vägen till 12:an så fältet sprack upp igen. Dock var jag inte tillräckligt het mot slutet så jag tappade Hallmén och Sköld. Raz spurtade om mig också så jag kom 4:a.
Ingen superkänsla i löpningen, men en vilodag imorrn så ska jag kunna springa fort på lördag.
Tog ett feg vägval till 1:an och sprang runt ganska långt. Tappade ganska mycket på det och var en bra bit efter täten då. Men orienterade väl ok sen och var uppe i tät vid 8:an. Missade 9:an så fältet samlades upp. Tryckte på lite på vägen till 12:an så fältet sprack upp igen. Dock var jag inte tillräckligt het mot slutet så jag tappade Hallmén och Sköld. Raz spurtade om mig också så jag kom 4:a.
Ingen superkänsla i löpningen, men en vilodag imorrn så ska jag kunna springa fort på lördag.