Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 29, 2013:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:14:54 5.69(13:09) 9.16(8:11) 279
  Total1 1:14:54 5.69(13:09) 9.16(8:11) 279

«»
1:14
0:00
» now
Mo

Monday Jul 29, 2013 #

10 AM

Orientering 1:14:54 intensity: (6:43 @1) + (33:33 @2) + (34:22 @3) + (16 @4) 9.16 km (8:11 / km) +279m 7:06 / km
ahr:127 max:151 shoes: VJ Irock

Provlöpning av H21-banan till Fäboloppet.

Note: Hade tänkt träna på kvällen också, men kroppen var helt sänkt. Sov mellan 17-19. Har troligtvis nått skit, får se hur det känns imorrn...

« Earlier | Later »