Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending May 8, 2013:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor1 1:31:18 18.23(5:01) 29.34(3:07) 169
  Total1 1:31:18 18.23(5:01) 29.34(3:07) 169
averages - weight:86kg

«»
1:31
0:00
» now
We

Wednesday May 8, 2013 #

5 PM

Rullskidor 1:31:18 intensity: (14:25 @1) + (1:05:18 @2) + (11:28 @3) + (7 @4) 29.34 km (3:07 / km) +169m 3:01 / km
ahr:119 max:155 weight:86kg (injured)

Hade tänkt köra racer, men strax innan vi skulle ut kom det en rejäl regnskur så vi ställde in. Men jag kände inte för att sitta hemma och dega så jag stack ut en sväng på rullskidorna istället.
Körde nykilsvägen en bit innan jag vände. La in ett gäng impulser.

« Earlier | Later »