Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Apr 20, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Apr 20, 2013 #
10 AM
Cykel 1:41:45 49.74 km (29.3 kph) +284m
ahr:116 weight:87.1kg (injured)
Pass #2: Racer
Premiärtur på racern. Lugn körning runt AB-rundan. Lite kallt om fötterna men inte så farligt.
Skoj!
Premiärtur på racern. Lugn körning runt AB-rundan. Lite kallt om fötterna men inte så farligt.
Skoj!
5 PM
Rullskidor 1:06:34 20.04 km (3:19 / km) +109m 3:14 / km
ahr:131 max:154
Pass #3: Rullskidor
Malmslätt-Skägget-Ryd.
Hyfsad träff, men den kan bli bättre.
Note: Min GPS-klocka är helt fucked up.
Malmslätt-Skägget-Ryd.
Hyfsad träff, men den kan bli bättre.
Note: Min GPS-klocka är helt fucked up.
Styrka 15:00 [1]
Styrka/rörelse efteråt.