Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Mar 28, 2013:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 1:08:08 8.98(7:35) 14.46(4:43) 30
  Total1 1:08:08 8.98(7:35) 14.46(4:43) 30
averages - weight:85.7kg

«»
1:08
0:00
» now
Th

Thursday Mar 28, 2013 #

4 PM

Skidor 1:08:08 intensity: (27:13 @1) + (35:53 @2) + (5:02 @3) 14.46 km (4:43 / km) +30m 4:40 / km
ahr:110 max:137 weight:85.7kg (injured) shoes: Atomic RC11

Skidavslutning med DIF och GIK hemma hos mor och far.
Skidåkning på mossen. Först upp till mörkösjön där det serverades blåbärssoppa och ägg. Sedan till torvladan där vi fick göra egen äggtoddy med konjak.
Mestadels lugnt, men några partier med högre fart.

« Earlier | Later »