Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Mar 15, 2013:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:21:29 4.97(16:24) 8.0(10:11) 23
  Total1 1:21:29 4.97(16:24) 8.0(10:11) 23
averages - weight:85kg

«»
1:21
0:00
» now
Fr

Friday Mar 15, 2013 #

7 PM

Orientering (Walk-O) 1:21:29 intensity: (32:04 @1) + (46:51 @2) + (2:13 @3) + (21 @4) 8.0 km (10:11 / km) +23m 10:02 / km
ahr:112 weight:85kg (injured) shoes: Icebug Python

Tiomilaläger med en handfull LOKare.
Pass #1: Natträning vid Ängsjö.

Eftersom jag har problem med knät så valde jag att gå första passet. Det gjorde även Putte som också har problem med knät. Stora delar var vi tillsammans men vi gick lite olika ibland.
Inte så farligt med snö som jag trodde det skulle vara. Orienteringen gick fint.

Karta

« Earlier | Later »