Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Mar 5, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 5, 2013 #
12 PM
Ellipsmaskin 40:00 [1]
weight:86.1kg
Ellips på lunchen.
5 PM
Running 42:37 8.61 km (4:57 / km) +37m 4:51 / km
ahr:128 (injured) shoes: Saucony Kinvara 3
Ont i knät. Valde därför att springa en sväng med Figge istället för att köra intervallerna. Blev extra stelt efter typ 30min.