Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Feb 3, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Feb 3, 2013 #
9 AM
Skidor 2:09:01 40.64 km (3:10 / km) +734m 2:55 / km
ahr:150 max:166 shoes: Atomic RC11
XL-byggslingan.
20/?? +16.52
8 varv på en 5km slinga.
Att jag var i dålig skidform visste jag, men att det var så dålig trodde jag inte..
Hade, lite naivt, trott att jag skulle kunna hänga med täten men jag lyckades inte hänga med 1 varv ens. Tappade då tävlingsgnistan lite men tog mig iallafall runt. Ryggen och axlarna tog mest stryk.
Valde att köra ovallat. Det påverkade dock inte resultatet då det inte fanns så många ställen där man kunde utnyttja fästet. Är för klen helt enkelt..
Var sugen på att kliva av, men det fick jag inte för min supporterskara (Sara och Ptr) så det var bara att kriga vidare.
http://www6.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_521...
20/?? +16.52
8 varv på en 5km slinga.
Att jag var i dålig skidform visste jag, men att det var så dålig trodde jag inte..
Hade, lite naivt, trott att jag skulle kunna hänga med täten men jag lyckades inte hänga med 1 varv ens. Tappade då tävlingsgnistan lite men tog mig iallafall runt. Ryggen och axlarna tog mest stryk.
Valde att köra ovallat. Det påverkade dock inte resultatet då det inte fanns så många ställen där man kunde utnyttja fästet. Är för klen helt enkelt..
Var sugen på att kliva av, men det fick jag inte för min supporterskara (Sara och Ptr) så det var bara att kriga vidare.
http://www6.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_521...
Skidor warm up/down 20:00 [2] 5.0 km (4:00 / km)
shoes: Atomic RC11