Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 20, 2013:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:01:19 8.77(6:59) 14.12(4:21) 63
  Total1 1:01:19 8.77(6:59) 14.12(4:21) 63

«»
1:01
0:00
» now
Su

Sunday Jan 20, 2013 #

1 PM

Running 1:01:19 intensity: (20:14 @2) + (40:34 @3) + (31 @4) 14.12 km (4:21 / km) +63m 4:15 / km
ahr:133 max:156 shoes: Saucony Peregrine 2

Sprang från Skräddarbacken till Haganäs och hämtade bilen.
Hade tänkt springa längre men jag fastnade framför herrarnas skidstafett.

« Earlier | Later »