Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 2, 2013:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 3:05:39 25.49(7:17) 41.01(4:32) 534
  Total1 3:05:39 25.49(7:17) 41.01(4:32) 534

«»
3:05
0:00
» now
We

Wednesday Jan 2, 2013 #

10 AM

Skidor 3:05:39 intensity: (4:50 @1) + (57:59 @2) + (1:51:46 @3) + (11:04 @4) 41.01 km (4:32 / km) +534m 4:15 / km
ahr:133 max:159 (sick) shoes: Madshus Nanosonic

Bättre idag, så det fick bli ett träningspass.
Lugn distans. Försökte hålla nere pulsen men det var svårt. Borde nog inte ha tränat idag...
Får se hur kroppen reagerar på detta.. troligtvis negativt.

« Earlier | Later »