Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Nov 30, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Nov 30, 2012 #
5 PM
Running 25:00 [2] 5.0 km (5:00 / km)
shoes: Puma Complete Roadracer
Uppv. + löpskolning +nedjogg
Running intervals 7:00 [5] 2.5 km (2:48 / km)
shoes: Puma Complete Roadracer
Intervaller.
6x240 + 3x350
Inte alls bra. Kände mig matt och yr på tredje långa intervallen. Valde därför att kliva av.
Liten tillfällig svacka bara.
6x240 + 3x350
Inte alls bra. Kände mig matt och yr på tredje långa intervallen. Valde därför att kliva av.
Liten tillfällig svacka bara.