Running53:54 10.4 km (5:11 / km) +90m4:58 / km ahr:117 max:139 shoes: Saucony Kinvara 3
Hade tänkt köra ett spänstpass men mina ben ville annorlunda. Fick bli ett lättare joggpass istället. Höftböjarna var helt fucked up och jag kunde knappt lyfta knäna.