Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Oct 19, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running1 36:00 4.66(7:43) 7.5(4:48)
  Löpskolning1 20:00
  Total1 56:00 4.66 7.5

«»
0:56
0:00
» now
Fr

Friday Oct 19, 2012 #

5 PM

Running 36:00 [2] 7.5 km (4:48 / km)
shoes: Saucony Kinvara 2 II

Jogg till och från CH

Löpskolning 20:00 [3]

Löpskolning + intervaller
8 x 235 m. Lugnt tempo.

« Earlier | Later »