Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Sep 22, 2012:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 37:37 3.25(11:35) 5.22(7:12) 59
  Total1 37:37 3.25(11:35) 5.22(7:12) 59

«»
0:37
0:00
» now
Sa

Saturday Sep 22, 2012 #

9 AM

Orientering 37:37 intensity: (15 @1) + (10 @2) + (11:09 @3) + (26:03 @4) 5.22 km (7:12 / km) +59m 6:49 / km
ahr:152 max:161 shoes: VJ Bold

Medel-SM, final (H21B)

28/32 +7.36 (Kent Ohlsson)

Försöker trycka på i början. Missar 4:an och där försvinner motivationen. Ofokuserad resten av banan.

http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.a...


Karta

« Earlier | Later »