Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Aug 12, 2012:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 39:22 3.26(12:04) 5.25(7:30) 35
  Total1 39:22 3.26(12:04) 5.25(7:30) 35

«»
0:39
0:00
» now
Su

Sunday Aug 12, 2012 #

10 AM

Orientering 39:22 intensity: (15 @1) + (30 @2) + (19:08 @3) + (19:29 @4) 5.25 km (7:30 / km) +35m 7:16 / km
ahr:148 max:162 shoes: VJ Bold

Jag och Junis drog ner till Boxholm och sprang Öppen 8.
Slog i foten i en sten igår vilket hämmade mig en del i löpningen. Mycket misstag trots låg fart...

« Earlier | Later »