Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Aug 2, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Aug 2, 2012 #
6 PM
Orientering 37:21 5.77 km (6:29 / km) +11m 6:25 / km
ahr:165 max:172 shoes: VJ Bold
Stjärnorpssprinten
8/42 +6.35 (P Öberg)
Teknisk medeldistans.
Börjar riktigt bra och har faktiskt ledningen vid 3:an. Men jag missar 4:an och 5:an och tappar ganska mycket. Tappar även en del fart efter det.
Oskar Svensson och Jacke kommer ikapp vid 12:an. Vi springer ihop resten av banan.
Inte alls något vidare tryck i löpningen.
http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?p...
8/42 +6.35 (P Öberg)
Teknisk medeldistans.
Börjar riktigt bra och har faktiskt ledningen vid 3:an. Men jag missar 4:an och 5:an och tappar ganska mycket. Tappar även en del fart efter det.
Oskar Svensson och Jacke kommer ikapp vid 12:an. Vi springer ihop resten av banan.
Inte alls något vidare tryck i löpningen.
http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?p...
Running warm up/down 10:00 [2] 1.8 km (5:33 / km)
shoes: VJ Bold