Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 10, 2012:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:17:14 6.86(11:15) 11.05(6:59) 101
  Total1 1:17:14 6.86(11:15) 11.05(6:59) 101

«»
1:17
0:00
» now
Tu

Tuesday Jul 10, 2012 #

3 PM

Orientering 1:17:14 intensity: (2:56 @1) + (10:44 @2) + (32:28 @3) + (31:06 @4) 11.05 km (6:59 / km) +101m 6:41 / km
ahr:143 max:164 (injured) shoes: VJ Bold

Tjust 2-dagars

Bröt

Misär.
- Pinne genom skon vid 11:an (dock inte genom foten denna gången)
- Fet miss vid 12:an. Hittade inte den satans lilla skrevan som kontrollen satt i .
- Strax innan 20:onde kontrollen drog jag rätt in i en stock. En fet lårkaka till följd. Gick hem efter den smällen.

Jag kommer sluta med orientering (efter 5-dagars)... om jag inte går bra då... vilket inte är troligt...

Karta

« Earlier | Later »