Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Apr 25, 2012:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:35:33 9.51(10:03) 15.3(6:15) 113
  Total1 1:35:33 9.51(10:03) 15.3(6:15) 113

«»
1:35
0:00
» now
We

Wednesday Apr 25, 2012 #

6 PM

Orientering 1:35:33 intensity: (19 @1) + (10:33 @2) + (1:19:00 @3) + (2:15 @4) + (3:26 @5) 15.3 km (6:15 / km) +113m 6:01 / km
ahr:138 shoes: VJ Bold

Jonken lockade med en tur upp till Strömsfors för lite ol-distans. Jag hängde på trots att regnet öste ner.
Var hur fint som helst. Sprang bitvis och njöt av den underbara terrängen.
Orienteringen gick helt ok.
Bra initiativ Jonken!

« Earlier | Later »