Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Apr 12, 2012:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 53:35 4.99(10:44) 8.03(6:40) 58
  Total1 53:35 4.99(10:44) 8.03(6:40) 58

«»
0:53
0:00
» now
Th

Thursday Apr 12, 2012 #

6 PM

Orientering 53:35 intensity: (55 @1) + (9:27 @2) + (28:38 @3) + (12:53 @4) + (1:42 @5) 8.03 km (6:40 / km) +58m 6:27 / km
ahr:142 max:167 (injured) shoes: VJ Bold

Klubbträning i Prästtomta.
Ville se hur om det gick att springa med knät med tanke på helgens tävlingar i Tibro. Tog det väldigt lugnt, men lyckades ändå göra några misstag (okoncentration). Hoppade en slinga i fjärilen.
Tryckte på i slutet för att se känna hur knät kändes i tävlingsfart. Kändes ok, men får se hur det känns imorrn...

« Earlier | Later »