Running31:04 6.39 km (4:52 / km) +38m4:43 / km ahr:115 max:144 shoes: Saucony Kinvara 2
Jogg till Hackefors tillsammans med Figge.
Orientering39:38 8.33 km (4:45 / km) +87m4:31 / km ahr:149 max:160 shoes: Salomon SpeedCross 2
Sprang om banan från Nattcupen i höstas.
Höll en hyfsad fart (inte max). Gjorde några mindre misstag men inga stora.
Hade 39.38 (Figge vann nattcupen på 40.22).
Skoj!
Running29:26 5.8 km (5:05 / km) +46m4:53 / km ahr:122 max:133 shoes: Saucony Kinvara 2