Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Feb 10, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Feb 10, 2012 #
6 PM
Ellipsmaskin 20:00 [1]
Kollade först på några 1500 m heat.
Gick sedan till gymmet.
Uppv + ned på ellipsen.
Gick sedan till gymmet.
Uppv + ned på ellipsen.
SkiErg 22:23
ahr:138 max:156
Lite intervaller på SkiErg:en.
8 x 500 m
Jobbigt, men kul. Blev ganska snabbt trött i armarna.
Snittet låg strax under 1.50 / 500 m
8 x 500 m
Jobbigt, men kul. Blev ganska snabbt trött i armarna.
Snittet låg strax under 1.50 / 500 m